コレステロール

コレステロールを二ヶ月で正常値まで下げた食事改善とその他の変化を紹介

約二ヶ月食事改善をしました コレステロールの始めてから約2ヶ月が経ったので、再検査をしてきました。医師からは3ヶ月度くらいを目安に再検査するようにとのことでしたが、年末に差し掛かると時間が取りにくくなるので早めに再検査してきました。また、食事…

悪玉コレステロールが善玉の3倍に!投薬レベルになったダメ食習慣と改善方法

医師から衝撃の言葉 会社の定期検診で引っかかりまして、健康指導を受けました。毎年、コレステロールの数値が良くなかったんですが今年はひどすぎました。医師からは「投薬しないといけない数値」という衝撃的なお言葉が…。このままだと動脈硬化の危険があ…